MOVIMENT AUTÈNTIC NU (M.A.N.) 6ena temporada

Moviment Autèntic a Barcelona

El Moviment Autèntic és una disciplina psicocorporal lliure on explorar les nostres imatges internes, pensaments, emocions i sensacions sense judici. És una eina d’autoconeixement profund que ens permet connectar des de la nostra presència: que és clara i obscura i plena de bellesa, bondat i veritat.

Moviment Autèntic Nu

El Moviment Autèntic Nu (M.A.N.) és una proposta innovadora, única en el món de manera recurrent a Barcelona, que ens aporta una major confiança, contacte amb un mateix i pau interior.

Viure l’experiència del Moviment Autèntic Nu, genera una consciència integrativa més profunda, promou el benestar físic, benestar emocional i benestar psicològic amb el cos alliberat dels condicionants de la roba.

El Moviment Autèntic

Arran de la recerca de la ballarina Mary Whitehouse a la dècada dels 60, inspirada pel concepte junguià d’imaginació activa, es desenvolupa la Disciplina del Moviment Autèntic. Posant el focus d’atenció en el moviment del cos, va construir un diàleg entre conscient i inconscient per a l’autoconeixement personal.

Aquest treball va trobar continuïtat en Janet Adler, alumna de Mary, que va desenvolupar la disciplina tot aprofundint en el rol del testimoni i de la pràctica en grup (cercle). Avui, diferents facilitadores segueixen fent de de baula generacional i difusora de l’experiència. Més a prop, la Betina Waissman, alumna de Janet Adler, i l’Andrés Waksman, director del centre Alas, donen continuïtat al mestratge rebut a través de diferents programes a Espanya de formació en moviment autèntic.

Autoconeixement Personal i Emocional

L’autoconeixement personal és el procés que ens permet recopilar informació sobre la nostra identitat psicofísica i social, arribant a un coneixement profund de nosaltres. Aquest autoconeixement esdevé fonament de la construcció identitària i motor d’evolució personal per créixer en confiança i seguretat. L’activitat d’introspecció del Moviment Autèntic s’inicia des del jo/cos i sintonitza especialment amb l’autoconeixement emocional perquè comparteixen matèria primera, feta d’intuïció i impuls, creació i reflexió, sentit artístic i comunicatiu.

Pràctiques d’autoconeixement

En la pràctica continuada del Moviment Autèntic ens relacionem amb el vuit i el silenci, i en l’entrega al que ens és desconegut. Amb ulls tancats dirigim l’atenció al nostre interior: esperes, escoltes i et mous seguint els teus propis impulsos en presència d’un testimoni que està en quietud. Observem les nostres projeccions i creem espais entre el nostre Ego i l’altre, sense judici.

A mesura que vas entrant en el procés de creixement i creació del moviment autèntic, obres l’oportunitat de transformar la consciència del teu cos, el teu cor i el teu cap; incorporant noves dinàmiques d’autoconeixement per explorar la teva relació amb el món i sentir l’experiència del teu esser.

Fotografia d’Idandrea Gulino