LES BESEPTES DEL DR. PERIS PER LA CURA DE L’ÀNIMA. Tumbet amb ous fregits

LES BESEPTES DEL DR. PERIS PER LA CURA DE L’ÀNIMA. Tumbet amb ous fregits

ShareBES

El tumbet és un plat fet amb els ingredients típics de l’hort d’estiu i que forma part del receptari mallorquí.  Estava fent una estada al camp de Mallorca i venien a sopar els nostres amfitrions i amics Joan i Miquel. Vaig pensar que era una oportunitat de fer aquest plat i que ells poguessin dir la seva sobre el resultat. Havia menjat Tumbet un estiu a Can Picafort de la mà d’en Jaume i en tenia un bon record així que em vaig atrevir a fer-lo i el resultat va ser molt satisfactori.

Els ingredients són les verdures abundants a l’estiu: tomàquets, pebrots, albergínies, carbassó, patata, … i que a cada lloc de la mediterrània en fan un plat de nom diferent.  Per a mi el més familiar és la samfaina però m’agrada situar-me en el context en què em trobo i experimentar. Així que us animo a fer un Tumbet. Un plat d’estiu de dieta sana, nutritiva i apetitosa, que el podeu deixar fet i menjar-lo més tard o l’endemà, que el podeu menjar a temperatura ambient o tebi i que us sortirà fantàstic. L’elaboració és molt senzilla encara que és una mica laboriosa.

És un plat apte per a vegetarians i vegans,  tot i que es pot acompanyar de carn, peix o ous fregits.

El contenidor ideal i típic per a presentar-lo és la cassola de fang o greixonera, perquè  conserva la calor, es barregen millor els ingredients i es pot posar una estona al forn si es vol menjar calent o tebi.

INGREDIENTS

4 patates.

1 pebrot vermell.

1 carbassó.

1 alberginia.

Oli d’oliva abundant.

Salsa de tomàquet natural (1 quilo de tomàquets madurs) o un pot de tomàquet en conserva.

Tres grans d’all i dues fulles de llorer.

Sal i pebre al gust.

Dos ous per persona.

PREPARACIÓ 

Primer preparem la salsa: pelem els tomàquets madurs, els tallem a trossets i es posen a coure a una cassola amb oli, els alls i el llorer.

 

Pelem les patates i rentem el pebrot, albergínia i carbassó.

Tallem a rodanxes, no gaire gruixudes, les patates, l’albergínia i el carbassó, el pebrot el tallem a tires de dos o tres dits d’amplada.

En una paella amb oli abundant anem fregint primer les patates, i tot seguit l’albergínia, el carabassó i el pebrot.

Quan estigui tot fregit i escorregut d’oli, en una safata fonda o cassola de fang, es va posant, en capes, primer la patata i després albergínia, pebrot i carbassó. Es van fent capes fins a acabar els ingredients.

Finalment, es buida la salsa de tomàquet per sobre i es deixa reposar.

Quan sigui l’hora de menjar-lo  fregirem un parell d’ous per persona i els posarem a sobre del tumbet.

PRESENTACIÓ I CONSELLS

Es millor deixar preparat una estona abans per tal que la salsa de tomàquet impregni bé la resta d’ingredients.

El Tumbet es pot servir a temperatura ambient, però potser quedi millor que estigui tebi, per això podem posar-lo una estona al forn.

A última hora es fregeixen els ous i es posen a sobre el tumbet.

Es serveix una porció de tumbet, de dalt a baix, i amb els ous per sobre.

Es pot acompanyar de pa per sucar, sí és el vostre desig.

Bon profit.

Comments

Leave a comment

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *