Respiració i relació amb la vida

Carregant Esdeveniments

Introducció a la respiració conscient

En la nostra respiració es dibuixa la manera com ens relacionem amb la vida, fluidament o ansiosament, amb tranquil·litat, efusivitat, ofegant-nos, gaudint, empenyent-la o aferrant-nos hi… i tu com et relaciones amb la teva vida?

En aquest taller aprendrem a millorar la nostra mecànica respiratòria per tal de poder gaudir més del vincle amb les nostres emocions i així aprendre a gestionar-les i ser nosaltres qui les sostenim i no elles que se’ns emporten. Integrarem també exercicis senzills de respiració per a poder relaxar-nos o energetitzar-nos segons convingui.

Facilitat per: Sílvia de la Rosa

Share on Facebook0Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn0Share on Google+0Email this to someone
maig 12 2018

Detalls

Dia: 12 maig, 2018
Hora: 10:00 - 14:00
Aportació: 45€
Esdeveniment Categories:
Esdeveniment Tags:, , ,

Lloc

Espai BES

c/ Sardenya, 229, 2n 4a,
Barcelona, 08013

+ Mapa de Google

Organitzador

Sílvia de la Rosa